ワーキングマザーの早起き問題
私は早起きがとっても苦手。
でも子供が居ないときはそれでも良かった。
母親で、朝なかなか起きられないと、
何だか凄く悪いことをしているような気がする。
でも起きられない。
去年会社のセミナーで「朝型人間・夜型人間」について
学ぶ機会があった。
総括すると、
①朝型、夜型は遺伝子によって決められており
本人の努力で何とかなるものでは無い。
(正確に言うと、朝型・夜型でも無い中間の人の3パターンがある)
②朝型の方が断然メリットが多い。
以上の科学的証明だったが、私は心の中でこう叫んでいた。
「知ってたわ!!!」と。
夜型の人間(と言っても朝に弱いだけで、別に夜更かしに強い訳では無いのが
ツライところ)から言わせて貰うと、「朝活」なんて言葉は
朝型の人間以外作れない代物だし、「朝のラジオ体操」も朝型の人間が
考案したに違いないと思う。
保育園のお迎えの為に一時仕事中断、残りの仕事は「朝やれば?」と
軽く提案してくる人は100%朝型人間なんだろうな。。。
いいよね、朝型の人は人生が効率的で・・・(やっかみ)
夜型の人間は朝3時~5時に最も睡眠が深くなる為、
まずアラーム音が聞こえないの。
わざとじゃないよ。本当だよ。
なので、繁忙期や、やり残した仕事がある時は
朝にはやらず、子供を寝かしつけた後夜の10時~12時に作業しています。
でも子供って朝が異様に早いじゃないですか!
家事もあるし、絶対早起きできた方がいいよね!と思いつつ、
今日も起きられずベッドの上でうーうー言うダメな私なのでした。。。